人間関係に悩んだときは。

2020年4月にリフレクソロジーのサロンを

オープンしようと突き進んでいるKEI☘️です！

オープンまでの道のりや寄り道を

綴っていきます🎵

今日は本の紹介です✨

『「うまくいかないあの人」と

みるみる人間関係が

よくなる本』　　by青木　仁志

冒頭に

「この本は、職場、夫婦、親子など、

あらゆるパートナーとの悩みを

「パッ」と解決し、

お互いが気持ちよく毎日を

送れるようになる本です」

って書いてありますが、

「パッと」はムリだと思います。

だって、それができたら、

今、困ってない‼️です。

が、「なるほどな～」とは思いました。

「ムリ」な理由。

その１

自分がどんな欲求を持っているか、

明確に「パッと」分かるのは

この本を手にする悩んでいる人たちには

ちと難しいのでは。

その2

ポイントや対処方法などが、

当たり前すぎる。

「もうやってるけど、ダメ」とか

「それをやらないからダメなんじゃない？」

ってことばかり。

あくまでも「パッと」に

焦点を当てた感想です。

じっくり読み込んで

実践していけば、

必ずや身の回りの人と

良い関係を築いていけるのだと

思います！

肝心の内容です🎵

人は５つの基本的欲求を満たすように

行動しています。

⭐生存の欲求

⭐愛と所属の欲求

⭐力の欲求

⭐自由の欲求

⭐楽しみの欲求

どの欲求が強いかで、行動が変わってきます。

自分の本当の欲求を勘違いしてたら、

欲求と行動がちぐはぐになり、

それはそれは生きづらくなるのは必至ですね。

因みに私は承認欲求が強く

いつも誰か

『本当に私を愛してくれる』人を探しているので

「愛と所属の欲求」が強いのかと

思っていました。

でも何だか違和感あり、よく考えてみると

「自由の欲求」が強いのだと府に落ちました。

自分の願望、目的を明確にすることで、

それらを達成するための計画や行動が生まれ、

周囲にコントロールされることなく、

自分の望む通りの人生を選択できる

というのが、「選択理論」です。

興味があるので、

もっと詳しい本を探してま~す🎵